Bibliografia

Barry Sears

"7 giorni con la Zona" – Sperling&Kupfer editori

Barry Sears

"La zona Anti-Età" – Sperling&Kupfer editori

Gary A. Thibodeau – Kewin T. Patton

"Anatomia & Fisiologia" – Casa Editrice Ambrosiana

Giovanni Cianti

"Stretching" – casa editrice Sonzogno

Giovanni Cianti

"Fitness" – casa editrice Sonzogno

Julio Dieguez Papì

G.A.G. Gambe, addominali, glutei – Editrice Erika